Tag: saúde

Atualmente muitas têm buscado os estúdios de Pilates por diversos motivos, entre eles melhorar o condicionamento físico ou reabilitação, como é o caso daqueles...

A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde. As...

A transpiração é uma parte natural e saudável da vida, que ocorre principalmente ao exercitar-se ou no calor excessivo. Nessas condições é comum seu...

A frase "você é o que você come" pode ser batida, mas guarda seu fundo de verdade. Afinal, nosso corpo responde de forma direta...

As frutas são indispensáveis para uma alimentação saudável e nutritiva! No entanto, algumas questões impedem o consumo diário, como não comprá-las com frequência ou...

Você sabia que quase 30% dos brasileiros estão com pressão alta? Pois é, de acordo com os dados do Ministério da Saúde, todos nós...

Uma solução simples para quem sofre com prisão de ventre é aderir a uma dieta cheia de fibras. Os alimentos com fibra soltam o...

A estação mais quente do ano é sinônimo de férias, diversão e alegria. Mas, para que nenhuma surpresa indesejada aconteça, é preciso ter atenção...

Comer ovos todos os dias traz diversos benefícios à saúde. Juntamente com uma alimentação equilibrada, o ovo oferece vários benefícios para o organismo. Geralmente, o...

Com o fechamento de academias e um número crescente de funcionários trabalhando de casa, a pandemia da Covid-19 tem gerado diversos “efeitos colaterais”, mesmo...